Projekty
Filipkovi kamaráti
Projekt
F i l i p k o v i k a m a r á t i
Aj v tomto školskom roku budeme v projekte na 1. stupni pokračovať formou projektových dní. Projekt bude realizovaný v spolupráci OZ Život a Zdravie, pod vedením MUDr. Janky Noskovej.
Cieľom projektu je naučiť sa správnemu životnému štýlu, /zdravá a vyvážená strava, dostatok telesného pohybu, telesné cvičenia, dobrá kondícia, odolnosť voči stresu, dobrá nálada, pozitívny prístup k životu, kvalitný spánok, správne dýchanie, otužovanie/, poznať návykové látky, ich nebezpečenstvo na ľudský organizmus, vedieť otvorene komunikovať o svojich problémoch...
September: Sebapoznávanie, úlohy a aktivity zamerané sa sebapoznanie žiaka, na jeho vlastnosti, na to, čo má rád a naopak, čo sú to dobré rozhodnutia pre naše zdravie
Október: Ovocie a zelenina, tvorba šalátov, odšťavovanie ovocia a zeleniny, farebnádúha z ovocia a zeleniny, dobré rozhodnutie jesť ovocie a zeleninu vo farbe dúhy namiesto sladkostí a ako ho realizovať
November: Fajčenie, dôsledky fajčenia na organizmus, choroby, aktivity a hry zamerané naprevenciu fajčenia ( pľúca nefajčiara, fajčiara ) a iné rizikové správanie, dobré rozhodnutie nefajčiť a ako ho realizovať
December: Alkohol a drogy dôsledky užívania alkoholu a drog na detský a dospelýorganizmus, prevencia, hry zamerané na porozumenie pocitom opojenia, alkoholom, drogou, rozpoznanie správania sa opitého a nadrogovaného človeka, ako vedieť povedať nie na ponúknutý alkohol , drogu, výherné automaty, dobré rozhodnutie nepiť a ako ho realizovať
Január: Komunikácia, aktivity zamerané na komunikáciu žiaka, témy upozorňujúce na rizikové správanie, manipuláciu, hry na dobrých a falošných hrdinov
Február: Sladký deň bez cukru, aktivity zamerané na hľadanie „sladkostí“ bez cukru,poznávanie chutí, prečo nám chutí sladké, cukry v ovocí a v potravinách, následky konzumácie nadmerného množstva cukru na zdravie, dobré rozhodnutie jedávať celozrnné obilniny namiesto sladkostí a ako ho realizovať
Marec: Obezita, prevencia obezity, dôsledky obezity, aktivity zamerané na pocity, dobré rozhodnutie jesť zdravé tuky v obmedzenom množstve a ako ho realizovať
Apríl: Fyzická aktivita, ako vplýva pohyb na zdravie človeka, čo sa deje v tele pri športovaní, prečo nesedieť za počítačom a pred televízorom, dobré rozhodnutie športovať každý deň 1 hodinu a ako ho realizovať
Máj: Vysoký tlak, čo spôsobuje vysoký tlak, riziká vysokého tlaku krvi, poznatky o solia rastlinných bielkovinách, rastlinné a živočíšne bielkoviny, následky srdcovocievnych ochorení na zdravie, časograf zdravého a nezdravého životného štýlu, dobré rozhodnutie žiť podľa zdravého časografu a ako ho realizovať
Jún: Zvýšený cholesterol, hry zamerané na rozlíšenie „tukiska nasýteného a tukinkanenasýteného“ ( dobré a zlé tuky), dobré rozhodnutie starať sa o svoje zdravie a ako ho realizovať
Vypracovala: Mgr. V. Kudlová s MUDr. J. Noskovovou