Projektový deň venovaný zdravej výžive
6. 10. 2016
Pri príležitosti Svetového dňa výživy prebehol projektový deň na 1. stupni, venovaný zdravej výžive. MUDr. Janka Nosková rozprávala o skrytých cukroch a tukoch v našej strave, o farebnej dúhe z ovocia a zeleniny.
Deti tvorili farebné ovocné a zeleninové dúhy, vážili cukor a zisťovali, koľko cukru sa nachádza v ich obľúbených sladkostiach a nápojoch. Takéto množstvo cukru (v plastových pohároch) sa nachádza v sladkostiach a nápojoch. Asi najviac cukru obsahuje fľaša kofoly. Aj v obyčajnej čokoláde je až pol pohára cukru.
Tuk sa nachádza práve v tom, čo máme najradšej: syry, šunka, saláma, čokoláda...
Potom nasledovala príprava ovocných a zeleninových šalátov. Čo sme si „nakuchtili“, to sme aj zjedli. Šaláty boli výborné. No a potom sme odšťavovali ovocie a zeleninu. Boli výborné!
A čo si treba zapamätať? Každý deň by sme mali zjesť ovocie a zeleninu v 5 farbách (v bielej, žlto-oranžovej, červenej, zelenej, fialovej), piť radšej čistú vodu a nesladený čaj a poriadne si prečítať etikety na potravinách, ktoré kupujeme. A nedajme sa ovplyvniť reklamou!
Mgr. Vladimíra Kudlová
Príspevok Olivera z druhej triedy:
K svetovému dňu výživy
Dnes som bol na florbale. Hrali sme druhý zápas. Môj tím vyhral. Veľmi som sa tomu potešil. Na posilnenie mi mamina nabalila jabĺčka a pomaranč. Na pitie som mal citrónovú vodu. Pani trénerka nám povedala, že je to veľmi zdravé. Je teraz jeseň a mnoho ľudí ochorie na chrípku.
Oliver Kósa, 2. ročník
U zubára
Dnes som v škole chýbal prvé dve hodiny. Bol som u zubára. Ujo zubár mi pichol injekciu. Trošku ma to bolelo aj štípalo. Napriek tomu som nevyronil ani jednu slzu. Moja maminka mi povedala, že som bol veľmi statočný. Od dnešného dňa sa budem ešte viac starať o svoje zúbky. Oplatí sa mi to.
Oliver Kósa, 2. ročník