Školský poradca

 

Nikotín

Nikotín je najpredávanejšia a najrozšírenejšia legálna droga na svete. Štatistika ministerstva zdravotníctva uvádza, že každých 8 sekúnd zomiera človek na následky užívania nikotínu. Iné štatistiky hovoria, že až 70% fajčiarov by chcelo so svojím zlozvykom prestať,
ale len 3-5% to dokáže.

Nikotín vyvoláva u človeka návykové správanie bez psychotropných účinkov (človek po užití neohrozuje bezprostredne ani seba ani druhých).

Aktuálne deti môžu prijímať ponuku na nikotín vo forme:

• • Klasickej cigarety;
  • Elektronickej cigarety ;
  •  Žuvacieho tabaku.

Dôvod prečo siahajú po nikotínových výrobkoch v zásade neexistuje (experiment, zapadnúť do partie....). Odborníci však ukazujú, že jedným z rizikových faktorov je vzorové správanie (v rodine – nebuďte ľahostajní, reagujte vždy, že vám fajčenie vadí....!).

Každá droga, vrátane nikotínu, narúša rovnováhu v organizme. Spočiatku užívateľ nikotínu môže mať pocit výnimočného zážitku, no neskôr sa stáva užívateľom, ktorí zaháňa nepríjemné pocity, ktoré sa objavujú pri klesajúcej koncentrácii nikotínu v tele. Užíva už nie preto, aby mu bolo dobre, ale preto, aby mu nebolo zle.

Nikotín má jedno prvenstvo – otvára veľmi ľahkú cestu k závislosti. Od prvej dávky k dennému užívaniu spravidla užívateľ potrebuje len veľmi krátky čas. Navyše vieme, že pri závislosti musí užívateľ postupne svoju dávku zvyšovať, aby sa cítil dobre....

Užívateľ je v svojom správaní posilňovaný „komunitou fajčiarov“ – niekam patrím, ľahšie nadviaže kontakt, môže ponúkať či byť ponúknutý.... (sociálny rozmer).

Najznámejšie nežiaduce účinky: poškodenie srdcovo cievneho systému, zúženie ciev, vysoký krvný tlak, tvrdnutie ciev, poškodenie srdca, poškodenie pľúc, rakovina dutiny ústnej.

Abstinenčné príznaky: nervozita, depresia, hlad alebo nechutenstvo.

 

 

Klasická cigareta

• Antikampaň rozšírená, vedomie nežiaducich účinkov všeobecne známe
• nákup možný od 18 rokov, ale pokúšajú sa kúpiť už žiaci 3.ročníka!
• zápach cítiť z úst, alebo na prstoch či oblečení....
• ak nájdete u dieťaťa krabičku, často hovoria, že si to k nim kamarát odložil....

 

 

Elektrická cigareta – pozor na klamlivú reklamu

• často predstavovaná ako zdravšie fajčenie (ale fajčenie nikdy nemôže byť zdravšie – z pohľadu závislosti)
• fajčenie elektronickej cigarety nie je ani bezpečnejšie, odborníci hovoria o toxickom potenciálu a o tom, že nežiaduce účinky (z dlhodobého užívania) bude medicína ešte len objavovať!
• delenie:
  • vaping (vejping) – veľmi atraktívny spôsob fajčenia, pri ktorom sa z tekutej náplne vloženej do vaporizéra vytvára hustý dym - paru (môže ísť o podstatne vyššiu koncentráciu nikotínu); užívateľ si vyberá rôzne príchute (napr. ovocné, mentolové...); náplne môžu obsahovať aj aktívny THC (aktívna substancia marihuany – pozor môže mať psychotropné účinky); dostupnosť od 5€!
  • nehoriaci tabak – el. cigareta v tvare pera, do ktorej sa vkladá malá cigaretka, ktorá je len zohrievaná – nedochádza k horeniu, nevylučuje sa žiaden dym, nie je cítiť; užívateľ neinhaluje splodiny horenia; mnohí ale opisujú nedostatočný efekt (zážitok) pre nižšiu koncentráciu nikotínu, preto majú tendenciu používať el.cigaretu častejšie a v konečnom dôsledku môže užívateľ prijímať viac nikotínu ako fajčiar klasickej cigarety
• nežiaduce účinky, ktoré známe: významne znižuje slizničnú imunitu (ľahšie prichytávanie infekcie- napr. pneumokok – vážne infekcie dýchacích ciest)

Žuvací tabak

• deti používajú aj označenie snus
• aktuálne veľmi rozšírená forma užívania nikotínu medzi deťmi
• prášok na orálne použitie porciovaný v menších vrecúškach
• vkladá sa medzi hornú peru a ďasno alebo pod jazyk
• nie je cítiť, v rôznych príchutiach (populárna je mentolová, pretože, keď na vás dieťa dýchne, máte pocit, že žulo žuvačku)
• predaj mladistvým je zakázaný, cenovo dostupný (od4€!)
• pre niekoľkonásobne vyššiu dávku nikotínu oproti klasickej cigarete – rýchlejší vznik závislosti
• má povzbudzujúce účinky
• nežiaduce účinky: pri začiatku užívania – bolesť hlavy, závraty, vracanie, neskôr porucha pozornosti, poruchy srdcovocievneho systému, karcinogénny (jazyk, pankreas, hrtan, dutina ústna...)
• môže byť veľmi nebezpečný v kombinácii s energetickými nápojmi

 

Nebuďme ľahostajní, vytvárajme bezpečné prostredie pre naše deti!

 

 

Koordinator_prevencie_LJ.ppt

Závislosť - strata vlastného ja

Nedovoľte deťom, aby si ničili vlastné zdravie!

Ak má dieťa problém, prejavia sa nasledujúce príznaky. Ak odpoviete aspoň na 5 otázok kladne, treba začať riešiť problém a vyhľadať pomoc.

Príznaky závislosti:

1. Častá absencia v škole, ranné nevoľnosti (bolesť hlavy, brucha), ranná ospalosť (nočné hranie na počítači).
2. Zhoršenie prospechu.
3. Zanedbávanie vonkajšieho vzhľadu.
4. Neochota komunikovať s rodinou, tráviť voľný čas s rodinou.
5. Nervozita pri plnení úloh.
6. Výbuchy hnevu, zmena nálad, podráždenie.
7. Znížená koncentrácia.
8. Časté používanie mobilu, tabletu, počítača (viac ako 2 hodiny denne).
9. Nezáujem o vyučovací proces.
10. Nezáujem o rodinné povinnosti a aktivity.
11. Nesúvislá verbálna komunkácia, nevhodné poznámky.
12. Klamstvo a poprieranie problémov.
13. Častá propagácia pozitívnych účinkov drog (fajčenie, alkohol).
14. Viditeľné nosenie predmetov, suvenírov, oblečenia propagujúceho drogu.
15. Nerešpektovanie školského poriadku.